Athletiktraining

Das Athletiktraining nimmt einen immer wichtigeren Platz in der Trainingsplanung und –gestaltung ein. Auch wenn eine Grundlagenausdauer erforderlich ist, als Seriensprint-Sport unterscheidet sich das sportartspezifische Athletiktraining im Fußball wesentlich vom klassischen Athletiktraining. Aus diesem Grund unterteilen wir das Athletiktraining in das dreidimensionale Athletiktraining und das Neuro-Athletiktraining.

Mit unserem High Tech-Trainingsequipment können wir Kontakt- und Flugzeiten, Sprunghöhe, Sprintgeschwindigkeit – aufgeteilt in Phasen und Reaktionszeiten – auf tausendstel Sekunde genau messen.  Auf Basis dieser Ergebnisse erfolgt ein maßgeschneidertes Athletiktraining mit den Schwerpunkten Beweglichkeit, Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer.